Naszenowości

  • Trening na powietrzu i Asertywność trening

    Trening na powietrzu i Asertywność trening

    Asertywność trening i Trening na powietrzu Treningi na powietrzu Czy kiedykolwiek postanowiliście sobie zrobić daną rzecz a następnie szybko z niej zrezygnować? Czy też kiedykolwiek nie byliście w stanie odmówić komuś przysługi bądź też zwykłego wyjścia na piwo? Takie rzeczy mogą wynikać z braku motywacji do wewnętrznych zmian, a także braku asertywności, który sprawia że […]

  • Używany sprzęt fitness i Fitness Toruń

    Używany sprzęt fitness i Fitness Toruń

    Fitness Toruń i Używany sprzęt fitness Fitness w Toruniu Wszyscy dobrze wiemy, jak ważne ostatnimi czasy stało się dbanie o sylwetkę i własny wygląd zewnętrzny. Wiele osób stara się teraz odżywiać jak najzdrowiej i ćwiczyć jak najwięcej, aby wyglądać dobrze przed latem czy przed innymi ważnymi dla niego wydarzeniami osobistymi. Ćwiczenia i siłownia stały się […]

  • Ubranie termoaktywne

    Ubranie termoaktywne

    Planowanie urlopu to chyba ulubione zajęcie każdego Polaka. Rzecz jasna, jeżeli nie liczyć samego urlopu. Każdego roku stajemy przed tym samym, podstawowym wyborem ? nadmorska piaszczysta plaża czy góry? Każde rozwiązanie ma swoje wady i zalety, choć nie da się ukryć że zarówno miłośnicy gór i wielbiciele morza pozostają wierni swoim przekonaniom i zazwyczaj rokrocznie […]

  • Ubrania jeździeckie

    Ubrania jeździeckie

    Ubrania jeździeckie to nie tylko kurtki, spodnie i buty, ale i najważniejszy element ubioru każdego pasjonata koni – kask. Dobór odpowiedniego rozmiaru bywa bardzo trudny, dlatego należy zwracać uwagę na kilka szczegółów, by móc być zadowolonym po zakupie. Przede wszystkim ważny jest ciężar kasku – im lżejszy, tym bardziej wygodny dla jednorazowego długiego użytkowania. Szczególnie, […]

  • Trening przedramion

    Trening przedramion

    Podczas treningu siłowego bardzo ważne jest to aby równomiernie rozwijać całą sylwetkę. W praktyce oznacza to tyle, że nie należy cały czas trenować klatki piersiowej, ponieważ efekty będą mierne. Co prawda klatka może się trochę rozbudować jednak nie na takim poziomie na jakim byśmy chcieli, ponieważ reszta partii, których nie ćwiczymy będą zwyczajnie zbyt słabe, […]

  • Trener personalny Katowice

    Trener personalny Katowice

    Współcześnie występująca moda na wysiłek fizyczny, sporty i chodzenie na siłownię jest jednym z bardziej pozytywnych trendów. Wielu ludzi w pogoni za byciem na czasie zdecydowało się ruszyć i zacząć ćwiczyć, biegać, czy nawet grać w tenisa. Często wybieraną opcją są albo samodzielne ćwiczenia w domu, albo udanie się na siłownią. Ta druga opcja jest […]

  • Trizer opinie

    Trizer opinie

    Na rynku wciąż pojawiają się nowe środki wspomagające odchudzanie. Dlatego też ludzie bardzo sceptycznie do nich podchodzą. Zastanawiają się, które z nich rzeczywiście są skuteczne, a które mają tylko ładną reklamę. A jak jest w przypadku środka o nazwie Trizer. Aby się przekonać, warto poczytać opnie na jego temat. Jak je znaleźć? Wpisując w wyszukiwarkę […]

  • Zalety jazdy na łyżwach

    Zalety jazdy na łyżwach

    Na pewno każdy z nas przynajmniej raz w swoim życiu próbował jeździć na łyżwach. To sport, który niegdyś był bardzo popularny. Dziś coraz częściej o nim zapominamy. A czasem naprawdę warto się nim zainteresować. Łyżwiarstwo może nas bowiem wiele nauczyć. Po pierwsze, dzięki niemu zaczniemy panować nad swoim ciałem. Będziemy musieli dokładnie stawiać każdy krok […]

  • W zdrowym ciele zdrowy duch

    W zdrowym ciele zdrowy duch

    Człowiek składa się z duszy i ciała. Jest to połączenia nierozerwalne, a jedno ma wpływ na drugie. Mówi się, że w zdrowym ciele, zdrowy duch i jest to szczera prawda, potwierdzona przez wszystkich tych, którzy czynnie i systematycznie uprawiają jakąś dyscyplinę sportową. Sport pozwala zachować nam doskonałą kondycję, prowadzić zdrowy tryb życia. Jest tak dlatego, […]

  • Wspaniała bieżnia

    Wspaniała bieżnia

    Na każdej siłowni koniecznie musi się znaleźć jeden, podstawowy sprzęt. Chodzi tutaj oczywiście o bieżnię. Na pewno wielokrotnie widzieliśmy różne osoby, które korzystały z tego urządzenia. A jak sami możemy to zrobić? Takie bieżnie dają nam wiele, wspaniałych opcji do wyboru. Na nich możemy sami ustalić sobie prędkość, z którą będziemy się poruszać. Jeśli wolimy […]